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怎样快速走出失恋的痛苦
更新时间:2024-03-28 21:50:43

第一、 让自己忙碌一些转移精力

一个人的精力是有限的,当你失恋的时候,肯定懒得做别的事情,可是越是这样你越会难过,倒不如把所有精力放在工作上,让自己忙碌起来,多多少少能够减轻失恋带来的痛苦。

第二、 给自己释放痛苦的出口

如果我说,失恋的时候不要哭要微笑,这简直是胡说八道。找一个安全健康适合自己的方式,给自己一个释放痛苦的出口,哭,吃,逛。等等都可以。

第三、 自己给自己一个仪式感

两个人恋爱的时候,会有仪式感,比如牵手了,比如亲吻了,比如说出我爱你了,那么失恋的时候也可以这样,自己给自己一个仪式,比如给自己买份礼物,用来纪念那段逝去的爱情,纪念完了,该干嘛干嘛。

第四、 做一份健身计划

失恋的痛苦是很奇妙的,感到很痛的时候,就会有种蚀骨的痛,可那种痛又会突然消失,只要你自己用对方法就可以。那么,别整日伤感了,来一份健身计划或者减肥计划,一个月后,拥有好身材的你发现自己竟然莫名其妙走出了失恋的痛苦。

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