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爱眼护眼顺口溜有哪些
更新时间:2024-03-29 02:00:04

眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只。

持续读书有时限, 眼保健操经常练。

看书学习坐端正,腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当,睡觉关灯好静修。

走路睡觉勿看书,伤眼更俱危险性。

电视机前应坐远,电磁伤脑又伤眼。

常搞卫生手眼脸,远离细菌少忧烦。

眼部营养好处多,护眼因子有妙招。

营养养眼功劳大,可以缓解视疲劳。

眼与脏腑有关系,相关疾病要治好。

心明眼亮精神好,放眼世界多美妙。

假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

若想安全度其难, 眼保知识是关键。

理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

真性近视假先生, 无假真性不可能。

调节能力晶体操, 看远看近易运行。

此操常练变焦强,变焦灵活像清亮。

运目眼操转眼球, 可治近视有理讲。

顺时眼球转三十,逆时同上三十转。

眼球常转防轴增,眼轴增长近视增。

我劝诸君多保健,耳聪目明脑自清。

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