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喝什么东西能排清肠道
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喝什么东西能排清肠道
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更新时间:2024-04-27 11:16:50
蜂蜜水。每天早上空腹喝一杯温热的蜂蜜水,可以有效的清理肠道;平时要多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜、香蕉等。除此以外还要加强运动的力度,通过运动使新陈代谢加速。
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